Massages with Andrea | Ocean Clinic

MASSAGENS com ANDREA

Andréa, nascida em São Paulo, Brasil, morou e trabalhou em Florianópolis por 18 anos na área de Educação. É formada em Letras (Língua Portuguesa) com especialização em Docência, Prática de Meditação e Gestão em Educação.

Em 2012 realizou diversas formações e atuou na área terapêutica com Yoga Massagem Ayurvédica, Massagem Relaxante, Reflexologia, Barra de Access e massagens tradicionais.

Andréa é apaixonada por yoga como professora, praticante e eterna aluna.

Em 2021 mudou-se para Peniche, Portugal e passou, a dedicar-se exclusivamente, a terapias e práticas integrativas.

Andrea fala português, inglês, espanhol e um pouco de italiano.

Ela trabalha na Ocean Clinic às terças, quartas à tarde, quintas pela manhã, sextas à noite e finais de semana.

Massagem terapêutica

Uma massagem terapêutica é um tipo de massagem que se concentra na abordagem de áreas específicas de tensão ou dor no corpo. Envolve a aplicação de pressão e várias técnicas para ajudar a relaxar os músculos, melhorar a circulação e promover o bem-estar geral. As massagens terapêuticas podem ser adaptadas às necessidades individuais e podem ajudar a reduzir o stress, aliviar a dor muscular e melhorar a flexibilidade.

A massagem terapêutica pode ser particularmente benéfica para surfistas e kitesurfistas, uma vez que pode ajudar a aliviar a tensão muscular e as dores normalmente sentidas devido às exigências físicas destes desportos aquáticos.

Ao visar grupos musculares específicos utilizados durante o surf e o kite surf, a massagem terapêutica pode ajudar a melhorar a flexibilidade, a reduzir o risco de lesões e a melhorar o desempenho geral na água. Também pode promover uma recuperação mais rápida após sessões intensas de surf, permitindo que os surfistas e kitesurfistas regressem à água sentindo-se rejuvenescidos e prontos para a sua próxima sessão.

Yoga Massagem Ayurvédica

É a junção de duas ciências milenares: Yoga e Ayurveda. Trabalha com base em três pontos: circulação sanguínea, respiração e energia vital: prana.

Aplica-se óleo vegetal prensado a frio e pó de Vekhand ou Cálamo.

As mãos, os pés e o próprio corpo são utilizados para apoiar a pessoa que recebe a massage.

A massagem tem a duração de 80 minutos e é efectuada no chão.

Massagem de relaxamento

Consiste em técnicas manuais de relaxamento para todo o corpo, a um ritmo lento e constante.

Alivia dores nas costas, ombros e pescoço, restabelece o equilíbrio do corpo e da mente, melhora a circulação linfática, elimina toxinas, relaxa os músculos, reduz a ansiedade. A massagem tem a duração de 60 minutos e é feita tradicionalmente numa mesa de massagem.

Reflexologia

Esta massagem estimula os pontos dos pés, através de pressão e fricção, estimulando as terminações nervosas, são pontos reflexos relacionados com órgãos e glândulas.

Com o objetivo de melhorar o metabolismo, a circulação e a oxigenação do corpo, e trazer equilíbrio, bem-estar e relaxamento. A sessão tem a duração de 60 minutos.

Barras de acesso

Um conjunto de ferramentas que facilitam a capacidade de ser mais consciente em todas as áreas da sua vida. É uma libertação da polaridade, do aprisionamento, do condicionamento, da limitação das emoções e dos pensamentos.

A partir de 32 toques na cabeça, toques terapêuticos em pontos específicos que trazem a consciência do ser infinito que você é. O tratamento tem a duração de uma hora.

Drenagem Linfática Manual

A drenagem linfática é um método de massagem realizado através de manobras suaves, lentas e rítmicas que actuam sobre o sistema linfático superficial, com o objetivo de drenar o excesso de líquido acumulado no interstício, nos tecidos e no interior dos vasos. A DLM pode ser indicada em conjunto com outros tratamentos para conter o edema, reduzir a dor e a fibrose e aumentar o relaxamento e o bem-estar. A drenagem linfática é uma massagem realizada sem cremes ou óleos.

Sniper Massagem Integrativa

A Sniper Massagem Integrativa é uma combinação de massagem terapêutica e relaxante,
actua em três pilares principais: dor, prevenção de lesões/desempenho e relaxamento.
Actua na prevenção e regeneração muscular, ajuda a reduzir a inflamação do corpo, repara os tecidos, melhora a amplitude de movimentos e reequilibra as compensações.

Massagem desportiva

A massagem desportiva é uma forma especializada de massagem terapêutica concebida para ajudar atletas e indivíduos activos a melhorar o seu desempenho, prevenir lesões e promover uma recuperação mais rápida. Envolve técnicas como a massagem profunda dos tecidos, alongamentos e pressão específica para tratar grupos musculares específicos utilizados durante as actividades desportivas. A massagem desportiva pode ajudar a melhorar a flexibilidade, reduzir as dores musculares e aumentar o fluxo sanguíneo para os músculos, permitindo que os atletas mantenham uma condição física de topo e optimizem o seu desempenho atlético.