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Os Meus Serviços

A osteopatia é uma terapia manual, que visa melhorar a saúde e a recuperação de lesões, tratando o corpo como uma unidade, usando uma ampla gama de técnicas (articulação, massagem, manipulação e muito mais).

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​Um dos seus princípios principais é a inter-relação entre estrutura e função e que, para ser saudável, precisamos ter uma homeostase equilibrada e um corpo unido que funcione bem.

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​Isso significa que todas as partes do corpo precisam trabalhar para que se sentir bem e sem dor, e não se trata apenas de músculos e ossos, mas também de ligamentos, tendões, fáscias e nervos.

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​Como osteopatas, consideramos o corpo como uma unidade e é por isso que, se vem com dor no pescoço, todo o seu corpo será observado. Estamos à procura da raiz do problema e não focamos apenas nos sintomas. Costumo explicar aos meus pacientes que ser osteopata é como ser um detetive que precisa descobrir a origem do problema, e como todos são diferentes, há sempre um mistério a resolver!

Para que precisaria de um tratamento osteopático?

Para dor crônica, dor recente ou simplesmente para uma visita geral para melhorar a sua condição física e bem-estar.

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A maioria das lesões relacionadas ao surf ocorre na região lombar e cervical devido ao movimento repetido da extensão ao remar. Remar pode causar problemas na articulação do ombro, braços e, uma vez na anca, movimentos de torção podem causar lesões nas articulações da anca, joelho e tornozelo.

A tensão na parte superior das costas relacionada à posição na prancha podem causar dores de cabeça.

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Se não sente dor, talvez possa usar o seu tempo em Peniche para fazer uma sessão de check-up de corpo inteiro, examinarei todo o seu corpo e darei um tratamento geral para que se sinta ainda melhor do que pensava ser possível, corrija qualquer tensão que eu encontro. É como levar o seu carro para a revisão técnica antes que algo se avarie

O que a osteopatia pode ajudar?

A osteopatia pode ajudar uma ampla gama de condições, como:

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  • dor artrítica

  • dor nas costas geral, crônica e aguda

  • Dores e dores generalizadas

  • Lesões esportivas

  • Espasmos musculares

  • dor no cotovelo / dor no ombro

  • Neuralgia

  • Dor de cabeça decorrente do pescoço

  • enxaqueca

  • dor nas articulações

  • dor na anca e joelho

  • Ciática

Como é uma sessão?

As sessões duram cerca de uma hora, a menos que eu já tenha observado o paciente; nesse caso, são cerca de 35 a 45 minutos.

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Uma sessão começa com o histórico do caso, que é a primeira parte do meu trabalho de detetive. Faço muitas perguntas sobre o problema, lesões anteriores e histórico médico, para ter uma ideia clara do que se passa pelo seu corpo! Essa parte pode ser chata para o paciente, mas é essencial que eu faço essas perguntas para garantir que estou confiante para o tratamento.​

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Para examinar vou solicitar que se dispa para conseguir observar a sua coluna e todo o seu corpo, se não se sentir confirmável pode sempre trazer calções ou leggings, algum tipo de roupa bem confortável, que não trave os movimentos e que eu sinta o corpo.

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Iniciarei o tratamento usando diferentes tipos de técnicas, desde massagem, articulação e manipulação até técnicas funcionais como osteopatia craniana. 

 

No final da sessão, mostrarei alguns exercícios e compartilharei alguns conselhos para facilitar a sua vida.

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